Je weekend ontspannen beginnen met Mindfull Yoga
Vrijdag 14 oktober gaan we op bezoek bij onze ZP-leden Ellen van Lint en Rob Nijkamp van Yoga Raalte.
Voor Rob en Ellen betekent yoga je prettig voelen, ontspannen zijn en een balans vinden tussen kracht en ontspanning.
Yoga is beslist niet zweverig. Het is niet moeilijk, het vraagt geen lichaam van elastiek en je hoeft ook niet op je hoofd te kunnen staan!
Naast yogales geven ze ook trainingen aan bedrijven op het gebied van vitaliteit & stressverlaging, online en offline.
Programma:
Ontvangst 14 oktober om 19.00 uur bij de Yogaschool (De Waag 11 in Raalte).
- 19.10 uur start, welkom door de voorzitter en introductie door Ellen
- 19.30 uur Yogalies
- 20.30 uur borrel
- 21.30 uur einde
Er zijn verschillende vormen Yoga, aan deze Mindfull Yoga kan iedereen meedoen.
Graag makkelijke kleding aantrekken.
Kleedruimte is beperkt.
De les wordt gegeven op blote voeten.
Ga je ook mee? Meld je aan voor 12 oktober via onderstaande knop!